segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Dia do Senhor

Oi, meninas!

Hoje muita gente comemora o dia das bruxas. Tradição importada dos americanos, envolve especialmente as crianças, que se fantasiam e fazem maquiagens horríveis no rosto para bater nas portas e fazer a tão famosa pergunta: "doce ou travessura?".
Mas será que essas crianças têm aprendido sobre Deus, sobre Jesus, sobre fé??????
Não sou uma pessoa radical, muito contrário disso. Respeito as opiniões diferentes das minhas e sou extremamente maleável. Mas fico pensando sobre como as pessoas rapidamente absorvem vários costumes inúteis e são tão duras de coração quando alguém fala em amor, salvação e vida eterna, ou seja, em Cristo.
É muito raro ver um lar onde pais sentam com seus filhos pra contar histórias bíblicas e mostrar para eles que existe alguém que deu a vida do seu único filho para que as nossas vidas fossem curadas. E que foi graças a essa morte na cruz que hoje podemos ter a certeza que teremos vida eterna ao lado de um Pai amoroso, bondoso, justo e fiel. É graças a tudo isso que cremos que nunca estamos sós e que Deus cuida de cada detalhe das nossas vidas.
Será que não é hora de repensarmos os nossos hábitos?
Será que não é momento de darmos mais qualidade de vida aos nossos filhos e ensinarmos a eles sobre o que realmente tem valor?
Me preocupa essa coisa de ligarmos tudo no piloto automático para simplificar a vida.
Educar, ensinar, corrigir exige tempo, dedicação, atenção, carinho, paciência e perseverança.... muita perseverança. E tudo isso dá trabalho, sim. Mas com certeza teremos uma geração de pessoas mais felizes, mais cheias do Espírito Santo, mais generosas e que amam o próximo, que respeitam o outro.
Eu quero isso para o futuro dos meus filhos. Quero que eles vivam numa sociedade mais humana, mais amorosa, mais cheia da presença de Deus... E você? 
Aproveite e faça desse dia o dia do Senhor na sua casa. Ore, agradeça, entregue sua vida e a vida dos seus filhos a Ele, coloque suas dúvidas e problemas diante do Pai e tudo se fará novo. Eu creio!

Qual das imagens abaixo te traz mais paz e admiração?






Faça a sua escolha!!!!
Beijossss

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Mousse de Iogurte

Oi, meninas!

Vejam que receitinha de mousse gostosa e fresquinha pros dias quentes..... Delícia!



Ingredientes:
2 copo(s) de iogurte natural
1 copo(s) de iogurte desnatado
3/4 xícara(s) (chá) de açúcar
6 folha(s) de gelatina incolor sem sabor
2 unidade(s) de clara de ovo
1/4 xícara(s) (chá) de água



Modo de preparo:


Corte as folhas de gelatina em pedaços pequenos, coloque em uma panela pequena e molhe com a água.
Bata as claras em neve e acrescente o açúcar, o iogurte e, por último, a gelatina derretida
Para derreter a gelatina, deixe-a de molho por aproximadamente 10 minutos. Em seguida coloque a panela sobre o fogo baixo, mexa-a delicadamente, aproxime e afaste-a da chama até a gelatina derreter completamente. Se sobrar algum pedacinho, retire-o com uma colher. Apenas não deixe que a gelatina ferva. Coloque a mousse para gelar e na hora de servir arrume-a como um sorvete, com pedaços de frutas fatiadas.



Se quiser dar um sabor ao mousse pode usar a gelatina em folha com o sabor desejado. Fica bom!


(Receita enviada por CyberCook)




Beijos

domingo, 23 de outubro de 2011

Espadrilha - o sapato do verão 2012

Oiiiiii.
Tudo bem com vocês?
Gente, eu (e 99% das mulheres) amo sapatos. Se deixar não compro roupas e entulho meu armário de sapatos, botas, sandálias =)...
E nesse verão as espadrilhas vêm com tudo. Apesar do nome esquisito elas nada mais são do que aquelas confortáveis sandálias com salto de corda, que já foram moda há alguns anos.
Vejam alguns modelitos:



Essas aí embaixo são maravilhosas, da Arezzo.


Gostaram? Já aderiram?

Beijos

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Pessoas de ação

Oi, queridas!!!!
Sabe, tenho pedido a Deus que me faça ser cada vez mais uma pessoa de ação. Uma pessoa que não seja acomodada ou que ache normal ver uma criança no semáforo pedindo dinheiro, que ouça notícias de assassinatos e não se comova com isso, que não sinta a dor de uma mãe que teve um filho sequestrado e morto por bandidos em apenas 10 minutos.
Gente, isso não é normal. Não é o certo. E não podemos ficar paradas, de braços cruzados sem fazer absolutamente nada.
Temos que sair do nosso lugar de conforto e agir. AGIR!!!!
Podemos e temos capacidade de mudar a história de vida de muitas pessoas. E sabe porquê???? Porque a maioria delas precisa somente de atenção e amor.
Simples não é?!?!?!?!?! Então qual a razão que nos impede de nos doar um pouquinho??? Amor não custa dinheiro, custa somente boa vontade e dedicação. E todas nós temos isso de sobra, não é mesmo?

A minha experiência
Tenho me envolvido com um projeto de crianças carentes. Meninas, um olhar mais amoroso que você dê pra essas crianças elas já grudam em você. Elas se sentem importantes ali.
E a maior beneficiada de tudo isso sou eu mesma. Volto pra casa cheia de alegria, de esperança, de vontade de contagiar aquela meninada toda com muito amor, de mostrar que a vida delas pode ser diferente daquilo que vivem em casa, que no mundo elas vão encontrar pessoas dispostas a estender a mão e ajudá-las a ter uma futuro mais digno.
Olha, percebe que até agora eu não falei em dinheiro, em roupa, em brinquedo???? Só falei em amor e atenção!!!!!!!!!!!!!!!

Tempo de repensar
Vamos aproveitar que o Natal está aí e que nesse tempo nos tornamos pessoas mais sensíveis para mudar o nosso olhar em relação ao mundo. A gente pode sim fazer a diferença!!!!!
Que o Senhor toque no seu coração e te torne uma pessoa de muitas ações!!!!

Beijossssssss!!!!!!

domingo, 16 de outubro de 2011

13 Dicas infalíveis para perder alguns quilinhos

Oi, meninaaaassss. 
Essa é pra quem quer emagrecer ainda este ano.
Recebi algumas dicas por e-mail e as repasso aqui pra vcs.
Bjsssss


"Você sabe que para eliminar peso com saúde é importante que o processo seja gradual, através de uma reeducação alimentar e adoção de hábitos alimentares saudáveis.



 E é grande o número de pessoas que só pensam nisso dias antes das festas de fim de ano e do verão, e aí desejam, mais do que depressa, eliminar os quilinhos a mais e estar em forma o quanto antes. Não é assim que acontece?

Pensando nisso, Cyber Diet elaborou dicas para você eliminar peso até o verão e começar já a sua reeducação alimentar.

1. Comece a praticar exercícios já! Ter uma alimentação adequada e praticar exercícios físicos é a combinação ideal para quem deseja eliminar peso, por isso, não deixe de praticar todos os dias, pelo menos 30 minutos. Se você não tempo para academia, faça caminhada ou outro tipo de atividade. Não arranje desculpas! Faça algum exercício para gastar calorias.

2. Beba de 2 a 3 litros de água diariamente. Se você não tem esse hábito, adquira. Comece com 1 litro por dia e vá aumentando aos poucos, deixe sempre uma garrafinha de água perto de você, assim não corre o risco de esquecer. Não substitua a água por outro líquido.

3. Faça de 5 a 6 refeições por dia. Não fique mais de três horas sem comer. Ficar horas sem comer faz com que você abuse na próxima refeição, além disso ter uma alimentação fracionada, faz com que o seu organismo metabolize melhor os nutrientes.

4. Nas refeições intermediárias consuma alimentos práticos como barra de cereais, frutas, suco de fruta, iogurte, bebida à base de soja, etc. Já nas refeições principais, consuma um alimento de cada grupo alimentar.

5. Troque os molhos gordurosos por molhos light, tanto para acompanhar massas como para temperar saladas. Utilize com maior freqüência ervas aromáticas, azeite, vinagre e pouco sal, pois são saudáveis, deixam um gostinho delicioso e não possuem calorias.

6. Aumente o consumo de verduras, legumes e frutas, mas não consuma somente estes grupos de alimentos. Não esqueça dos cereais, leguminosas, carnes, leite e derivados.

7. Evite alimentos e bebidas que podem prejudicar o seu objetivo: frituras (batata frita, salgadinhos, preparações à milanesa, pastel, etc.), alimentos gordurosos (carne com gordura, frango com pele, bacon, alguns embutidos, etc.), doces muito elaborados, refrigerantes e bebidas alcoólicas.

8. Consuma preparações assadas, grelhadas ou cozidas, opte por pratos simples, pois quanto menos ingredientes, menos calorias ele vai ter.

9. Quantidade, este é o segredo, talvez esta seja a dica mais importante. Diminua a quantidade dos alimentos consumidos. Veja bem, não é para passar fome, é para comer uma quantidade suficiente para matar sua fome. Moderação sempre!

10. Substitua o doce diário por uma fruta, deixe para comer um docinho pequeno somente no final de semana. Por falar em final de semana, não esqueça de fazer tudo certinho nestes dias também.

11. Controle a ansiedade através da prática de exercícios ou de alguma atividade que te dê prazer, encontre uma distração ou um hobby que faça com que sua atenção desvie da comida. Ler um bom livro, fazer uma caminhada, assistir um filme interessante são algumas dicas.

12. Não se pese todos os dias, isso não é necessário. Verifique somente 1x por semana e sempre na mesma balança, com roupas leves e de preferência no período da manhã.

13. Ao invés de pensar quantos quilos ainda faltam para você eliminar, comemore cada semana o quanto você já eliminou, mesmo que seja apenas alguns gramas. Pense como seria pior se você não tivesse eliminado nada ou até adquirido peso. Mas se você adquiriu peso, faça uma análise e veja onde falhou e comece no dia seguinte tudo outra vez.

É muito importante mudar o pensamento e a cada dia ter hábitos alimentares mais saudáveis e praticar exercícios regularmente, visando um corpo bonito e saudável por todo o ano."


Por: Roberta dos Santos Silva 
Nutricionista-chefe do programa Cyber Diet.

domingo, 2 de outubro de 2011

Filhos, disciplina, auxiliadores

Talvez nunca os psicólogos foram tão procurados como nos dias de hoje por pais que procuram uma orientação na educação de seus filhos. Os pais parecem estar perdidos diante de um mundo onde a autoridade parece não fazer sentido, e onde as crianças acabam por se transformar em verdadeiras tiranas de seus pais. Assim, sem limites de ação e sem referencial, as crianças podem crescer de forma inadequada, entregando-se às más companhias, às drogas e ao sexo desenfreado. Içami Tiba, autor de vários livros sobre a educação dos filhos, advoga o amor para com as crianças, mas sem perder a noção da autoridade paterna e materna.

É bom termos bons orientadores, no entanto, não devemos deixar de pedir a Deus, nosso grande orientador, para que nos ilumine e ilumine também os psicólogos e todos os educadores. Há muitas pessoas que, impressionados tão apenas com o aspecto horizontal da vida, abandonam por completo o aspecto vertical, a realidade da fé. Tudo isso, já há muitos séculos, foi-nos recomendado através da pena do sábio Salomão: "O insensato faz pouco caso da disciplina de seu pai, mas quem acolhe a repreensão revela prudência." (Provérbios 15.5) Filhos precisam de limites e a disciplina deve ser exercida com paciência, brandura e amor.

Pense:
A disciplina, o bom senso e a fé devem caminhar juntos na educação de nossos filhos.

Ore:
Pai amado, como Senhor de tudo, inclusive das Ciências, concede-nos psicólogos que temam o Teu santo nome e educadores que sejam, assim, instrumentos bons para o nosso bem! Por Jesus! Amém!

Leia: Provérbios 19. 1-29


Fonte: Cada Dia
http://www.cadadia.com.br/