quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

Pomada infantil tem mil e uma utilidades


Oi, meninas....
Li essa reportagem no site Vila Mulher e achei interessante. Até pq já uso a pomada para hidratar a cutícula e funciona mesmo.
Aí vai a dica. Boa e barata!!!!
Beijos


No começo o Bepantol era apenas uma pomada contra assaduras de bebê. Mas a marca acabou conquistando mulheres de todas as idades ao possuir outras finalidades.
O melhor de tudo é que além de ser super eficaz, barata e versátil, ela tem ainda outros benefícios, tais como:A primeira e mais conhecida delas é a dehidratante labial. A própria pomada começou a ser indicada para acabar com os lábios ressecados.
Para as olheiras: Passe embaixo dos olhos antes de dormir e você vai acordar com uma aparência melhor e mais leve nessa região do rosto.
Para as cutículas ressecadas: Passe um pouquinho da pomada nelas, pode hidratar mais do que qualquer cera pra cutículas por aí.
Para espinhas: Age como um secativo.
Para os cílios: Com a ajuda de um pincel passe diariamente um pouco do produto, depois de um tempo de uso os cílios ficam mais firmes e hidratados.
Como aplicar
Unhas: para hidratar bem as cutículas passe a pomada nos dedos. Faça uma massagem rápida em cada um, "empurrando" as pelinhas para dentro, e deixe agir por uns 15 minutos. O truque é ideal quando não dá tempo de ir à manicure.
Pele: passe um pouco do Bepantol em áreas do corpo que costumam ficar mais ressecadas, como pés e cotovelos. Para potencializar a ação do produto enrole essas regiões com um filme plástico e só retire depois que a pomada secar bem.
Pés: Espalhe a pomada por todo o pé e coloque uma meia, no outro dia seu pé estará super macio!
Sobrancelhas: a pomada Bepantol tem alto poder hidratante, ela ajuda a conservar o pigmento que oferece a cor para quem fez micropigmentação. Com isso, mesmo se a pele descascar após o procedimento, a cor ainda fica vibrante.
Com a fama, a linha resolveu criar novas versões, como o Bepantol líquido, que trouxe ainda mais vantagens:
Pós-depilação: Ameniza a sensibilidade e evita a irritação e desconforto.
Para as estrias: Quando estiver tomando banho passe um pente fino no sentido contrário das estrias (isso vai depender se sua estria for vertical ou horizontal), você vai sentir como se "rasgasse" a pele, mas é essa mesmo a intenção, porém sem machucar. Seque o local, aplique o Bepantol líquido e espere secar. Depois aplique um creme hidratante. Os resultados começam a aparecer depois de 1 mês.
Cabelos: para hidratar os fios e deixá-los bem brilhantes, misture uma tampinha do produto com a mesma quantidade de condicionador ou de máscara profunda. Só cuidado para não errar a mão e aplique apenas no comprimento e pontas.
Por Jessica Moraes - Vila Mulher

sábado, 24 de novembro de 2012

Não lamente-se, alegre-se!!!!!!


"Alegrai-vos sempre no Senhor; outra vez digo: alegrai-vos… Não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo, porém, sejam conhecidas, diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graças." (Filipenses 4.4,6)

Duas vezes nessa passagem o apóstolo Paulo diz para nos alegrarmos. Ele roga que não nos lamentemos ou fiquemos ansiosos com coisa alguma, mas que oremos e agradeçamos a Deus em tudo, não depois que tudo tiver terminado. Se você esperar até que tudo esteja perfeito antes de se alegrar e agradecer, não terá muita alegria. Aprender a desfrutar a vida mesmo em meio às circunstâncias difíceis é uma forma de desenvolver a maturidade espiritual.
Viva na plenitude da alegria do Senhor ao descobrir algo pelo que agradecer em meio às suas circunstâncias atuais. Você deve aprender a buscar sua alegria e felicidade no Senhor que vive dentro de você. Decida que você não se afligirá ou terá ansiedade sobre nada, mas dará graças e louvores a Deus, alegrando-se sempre nEle.

sábado, 17 de novembro de 2012

Creia mais, sofra menos!!!!!!!!!


Sois assim insensatos (tolos, ignorantes) que, tendo começado no Espírito (sua nova vida espiritualmente), estejais, agora, vos aperfeiçoando (pela dependência da) na carne? (Gálatas 3.3)

Tentar fazer as coisas acontecerem com suas próprias forças sem a ajuda de Deus é tolice e, freqüentemente, causa um sentimento de frustração e condenação. Não faz qualquer sentido você tentar fazer o que somente Deus pode fazer.Deus quer que você perceba que é impossível mudar a si mesmo; somente Ele pode fazê-lo pelo maravilhoso poder da Sua graça, o qual é um dom gratuito para todos que O receberem. Se você tem tentado lutar para conseguir bons resultados por si mesmo, é tempo de mudar. Deus quer que você lute menos e creia mais. Aceite o dom gratuito da graça de Deus e permita que Ele transforme sua vida atribulada na vida pacífica e abundante que Ele planejou para você.

Fonte: www.lagoinha.com


segunda-feira, 15 de outubro de 2012

sábado, 22 de setembro de 2012

É primavera!!!!!!!!!!!!!!!



Oi!!!!!!!!!!
Nossa, fazia tempo que eu não passava por aqui. Coisa feia abandonar o meu cantinho : )
Mas hoje vim pra celebrar a Primavera.
Estação das flores, dos perfumes, das cores!!!!
Estação da obra prima de Deus!!!!!!

Beijosssss

quinta-feira, 19 de julho de 2012

O Sol



Ai que maravilha!!!
O Sol está de volta em São Paulo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
E percebi o quanto eu preciso dele. Nossa, não sei o que seria de mim sem sol. Não suporto frio, dias cinzas... pra mim chega a ser depressivo : )
Mas graças a Deus tudo tem seu tempo certo. 
E hoje confesso que estou até com meu humor melhor (rs).
Aproveitem esse céu azul!!!!!!!!
Beijos

quarta-feira, 4 de julho de 2012

Bolo Delícia de Chocolate

Oi, meninas...
Férias dos meninos e aí dá-lhe invenções na cozinha pro café da tarde.
Acabei de fazer um bolo delicioso de chocolate. Fácil, fácil... e uma massa super fofa e leve.
Quase não deu tempo de tirar a foto (rs). A apresentação nem está atraente, mas garanto que é muito gostoso.
Ah, aproveitem e olhem meu última paninho de louça que bordei. Eu adoro essa coleção de frutinhas da Dohler. Essas bananas não são um charme?!?!?!?!?!?


Bom, vamos ao que interessa: a receita!


MASSA
2 xícaras (chá) de açúcar
2 xícaras (chá) de achocolatado em pó
2 ovos
1 copo de água fervendo
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (sopa) de margarina

Bata no liquidificar o açúcar, os ovos, a manteiga e a água fervendo. Depois, bata na mão essa mistura com a farinha, o achocolatado e o fermento. Coloque em forma untada e leve ao forno por uns 30 minutos.

COBERTURA
1 lata de creme de leite
4 colheres (sopa) de achocolatado em pó
1 colher (sopa) de margarina

Misture todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo. Quando começar a ferver retire do fogo e espalhe sobre o bolo ainda quente.


Viram que molezinha?!?!??!?!
Eu fiz com chocolate em pó. Aí ele fica mais amarguinho. Quem preferir mais doce é melhor usar Nescau ou Toddy.
Depois me contem se deu tudo certo.

Beijosssss




sexta-feira, 29 de junho de 2012

Tente não engordar no inverno...


Oi, meninas!!!!
Qto tempo!!!!!!!!!! Saudades de vcs!
Olha só o que recebi por e-mail: dicas para não engordar no inverno. Será q isso é possível?!?!?! rsrs
Mas vamos tentar, certo?
Veja as dicas....
bjs

1. Não deixe de praticar atividades físicas. No inverno, nosso corpo gasta ainda mais calorias para mantê-lo aquecido, então aproveite para "queimar" mais;
2. Substitua o leite integral do chocolate quente pelo leite desnatado. E se levar creme de leite, prefira o light, pouca quantidade;
3. Aposte em sopas quentinhas para o jantar, mas evite cremes com muitos queijos e creme de leite. E atenção aos carboidratos, não esqueça que batata, macarrão e mandioquinha são todos deste mesmo grupo alimentar, escolha apenas um para acrescentar na sua sopa;
4. Não deixe de comer saladas, mas se quiser, dê preferência aos legumes cozidos ou verduras refogadas;
5. Beba mais chás. E acrescente gengibre ou canela, que são alimentos termogênicos;
6. Uma taça de vinho no inverno é sempre bem vinda, mas evite o exagero. Uma tacinha é a medida certa;
7. Comer fondue no inverno é tradição para algumas pessoas, mas faça um lanche antes para que não chegue com muita fome e acabe exagerando na quantidade;
8. Substitua o pão consumido junto com o fondue de queijo, por legumes como: pepino, cenoura, couve-flor, brócolis;
9. Não deixe de beber água;
10. Não abra mão das frutas. Elas podem também ser utilizadas no preparo de sucos ou adicionadas em vitaminas;
11. Se sente mais fome no frio, fracione mais as refeições;
12. Evite o consumo de doces muito elaborados, com creme de leite, chocolate, chantily. Prefira os doces à base de frutas;
13. Pratos como a feijoada são muito consumidos no inverno, mas você pode prepará-la de forma mais light dando preferência a carnes mais magras como carne seca ou lombo e retirando a gordura aparente, substituindo a farofa feita com bacon e calabresa por uma farinha torrada com um pouco de margarina, deixando de lado o torresmo;
14. Cuidado também com as massas. Prefira os molhos ao sugo ou bolonhesa e entre as massas recheadas, prefira os recheios de carne, frango, ricota;
15. Nos rodízios em churrascarias, comece pela salada e abra mão dos petiscos como pasteizinhos, pão de queijo, banana à milanesa, batata ou mandioca frita, prefira também as carnes de cortes mais magros como: filé mignon, maminha, alcatra. Mas se não abre mão da picanha, pelo menos retire a gordura aparente. O frango sem pele e o peixe são ótimas opções.
Fonte: CyberDiet
Por: Camila Rebouças de Castro
Nutricionista - CRN-3 14.112

sexta-feira, 11 de maio de 2012

Dia mais que especial!!!

Oi, meninas!!!!


E chegou a sexta-feira... aniversário do meu filhão!
Muita comemoração e alegria!!!!!!!!
É bom demais acompanhar o crescimento e a maturidade dos nossos filhos.
Que eu tenha saúde pra acompanhar a dos meus netos também. Mas só pra avisar: estou sem pressa nenhuma de ser avó... rsrsrsrs






Beijossss

quinta-feira, 3 de maio de 2012

E chegou maio... e a maioridade do meu bebê

Oi, meninas!
Aqui em casa estamos em contagem regressiva para o aniversário de 18 anos do nosso "bebê". Semana que vem tem festaaaaa!!!!!
Quando vejo meu filho indo se alistar e se preparando para tirar habilitação me dá um frio na barriga!
Acredito que essa é uma fase de muitas mudanças para ele e para mim.
Confesso que estou curtindo com ele. Não vejo a hora de vê-lo independente, dirigindo, trabalhando, se formando....
Por outro lado, terei que me adaptar a um novo ritmo de vida. As preocupações devem aumentar (eu acho e ao mesmo tempo espero que não - rs)
É bom... e é estranho.
Uma mistura louca de sentimentos e sensações.
Mas vamos lá.... "bóra" reaprender com a vida mais uma vez!
O importante é vê-lo feliz, amadurecendo e tornando-se um homem de caráter!


Beijos

PS: Momento nostalgia: e de pensar que o carreguei na minha barriga. Parece que foi ontem : )

quinta-feira, 26 de abril de 2012

O poder do perdão


Queridas, estou transbordando de alegria depois de ouvir uma mensagem sobre perdão.
Como é maravilhoso perdoar e ser perdoado.
A Bíblia nos conta que antes mesmo de tomarmos consciência dos nossos erros e pecados Jesus já nos tinha perdoado. Porém, a liberação desse perdão precisa da sua mudança de atitude. É necessário que você perceba o seu erro e peça perdão, primeiramente, para Ele. Depois disso, quando estiver com seu coração em paz, siga adiante e peça perdão às pessoas envolvidas na sua falha. Você verá que delícia é caminhar sem um fardo pesado nas costas.
Mas preste atenção numa coisa: o mesmo você deve fazer quando alguém falha com você. Perdoe!!! Mesmo antes da pessoa se dar conta do seu ato falho já libere perdão sobre a vida dela.
Caso esteja se sentindo muito ofendida ou magoada fale isso com Deus. Peça que Ele te ajude a apagar a dor, diga que sozinha é incapaz de esquecer o fato, mas, ainda assim, libere perdão sobre o seu ofensor.
Tudo vai mudar na sua vida! Pode acreditar! Isso não é história da carochinha. Isso é Bíblia. É promessa de Deus para as nossas vidas.
Você verá maravilhas acontecerem!!!!!!!!!!
Situações que há tempos estavam pendentes serão solucionadas.  Áreas paralisadas na sua vida serão retomadas. Deus agirá de maneira sobrenatural.
Sabe, muitas vezes vivemos situações que não entendemos os motivos. Mas Deus vem nos mostrar que a falta de perdão pode "empacar" toda uma geração. Por outro lado, o ato de perdoar muda uma história. Nos dá um final feliz.
Por isso, não pense duas vezes. Perdoe, perdoe, perdoe...

Beijosssss


"E quando estiverem orando, se tiverem alguma coisa contra alguém, perdoem-no, para que também o Pai celestial lhes perdoe os seus pecados". (Marcos 11:25)

terça-feira, 24 de abril de 2012

Era uma vez...

...um navio ancorado ao largo. Pai e filho esperavam na beira da praia. Desceu um escaler do navio e dirigiu-se à dupla. Depois dos cumprimentos, rumaram, agora com pai e filho, em direção ao navio. Para um garoto de 10 anos, conhecer aquele vapor foi uma grande emoção.
Algum tempo depois, o menino foi até a amurada do navio e viu seu pai e o capitão dirigindo-se de volta à praia. O menino era mulato, filho de um branco com uma escrava. Da amurada ele gritou: "Papai, o senhor me vendeu?" Ficou horas de cócoras chorando. O pai o vendera a troco das dívidas de jogo de cartas.
Anos depois ele acabou indo morar numa fazenda do interior paulista. O filho do seu senhor, jovem também, apegou-se àquele escravo. Ensinou-o a ler. Era o que lhe faltava. Lia tudo que lhe caía nas mãos. Comprou sua liberdade. Frequentou a faculdade de direito de São Paulo como ouvinte. Tornou-se um ajudante de advogado. Tornou-se grande abolicionista. Foi um dos inspiradores da Lei do Ventre Livre.
Com sua morte em 1882, viu-se o enterro mais concorrido até então na província de São Paulo. Que grande exemplo de de Luiz Gonzaga Pinto da Gama.
Imaginem se Luiz Gama tivesse conhecido o Evangelho!?!?!!?!? Ele descobriria que Deus não vendeu seu Filho, mas o deu por amor a nós. Para que nossos pecados fossem perdoados e ganhássemos o direito à vida eterna.
E o que temos feito com tamanho amor recebido do Pai?
Ele permitiu que seu Filho viesse ao mundo para conhecer nossas dores e aflições. Ele permitiu que seu Filho fosse crucificado para nos libertar. Libertar a nós, pequenos humanos, cheios de falhas, que sequer tínhamos nascido na época da crucificação.
A estratégia de Deus é maravilhosa, perfeita. Tão perfeita que tem validade até hoje, que até agora o sangue derramado por Cristo naquela cruz serve para nos libertar da escravidão do pecado, do egoísmo, da amargura, da depressão, da angústia, de tudo que nos tira a paz.
Aproveite desse amor e encha-se do Espírito Santo de Deus. Como fazer isso?
Abra seu coração. Converse com nosso Pai. Ele é Senhor de perto. Engana-se quem pensa que Ele está assentado num trono distante.... Ele está aí do seu ladinho, com as mãos estendidas pra você. Louco para ouvir o que tem a dizer. Peça, pergunte, agradeça. Convide-o para participar ativamente da sua vida e verá o amor que Ele tem por você!!!!!! Verá que Ele pode mudar toda e qualquer história; que pode tirar o peso que você carrega nas costas; que pode transformar a dor em alegria; a raiva em amor... Deixe Ele cuidar de você!!!!

Beijos

domingo, 22 de abril de 2012

Friozinho=tricô

Oi, meninas!!!
O friozinho deu o ar da graça nesse fim de semana, pelo menos aqui em São Paulo.
Aí a vontade de tricotar começa a chegar. Dando uma olhada na internet pra ver as novidades desse inverno encontrei um site bem bacana: http://auladetrico.typepad.com, ou Aulinhas de Tricô da Regina.
Tem bastante coisa legal! E os vídeos são bem didáticos. Vale a pena conferir pra não precisar ficar igual a "tricoteira" da imagem abaixo : )



Grande beijo!!!!

segunda-feira, 16 de abril de 2012

O poder da palavra

Oi, meninas!
Estou revisando um livretinho de uma grande amiga. O tema é casamento. E uma das coisas que mais me chamou atenção foi a parte sobre o cuidado com as palavras.
Comecei a pensar sobre isso e percebi que nos nossos dias a falta de sabedoria ao falar tem sido um grave problema. As pessoas estão exaltadas, grosseiras.
Sábado mesmo presenciei uma briga de trânsito medonha. A moça tinha dado uma encostadinha no carro do poderoso machão e vocês não fazem ideia das coisas que ele disse pra ela. Estava quase indo defendê-la. Fiquei indignada!!!!
E tudo poderia ter sido resolvido com uma conversa educada, simples, sem constrangimento.
Esse cara deve ser assim dentro da casa dele. Fiquei com pena da mãe desse indivíduo, da esposa (se é que alguém o aguenta) e dos filhos (se é que ele tem algum... Deus queira q não).
E, infelizmente, acredito que seja assim que muitas famílias vivem. Sem respeito, sem carinho, com muita ofensa, com palavras duras e desnecessárias.
Que triste!!!!!
E a palavra de Deus é tão clara ao nos ensinar sobre isso: Em Provérbios 15:1 está escrito assim: "A resposta branda desvia o furor, mas a palavra dura suscita a ira". Me diz se isso não é a mais pura verdade?!?!?!?!
Diante desse momento de reflexão, o que eu mais desejo é "Que a vossa palavra seja sempre agradável, temperada com sal, para saberdes como deveis responder a cada um." (Colossenses 4:6).
Se cada um de nós vivesse um pouquinho da maneira como o Senhor nos ensina a vida seria tão mais bacana. Ah, como seria!!!!!

Beijos





segunda-feira, 9 de abril de 2012

Pós Páscoa. E agora?

Oi, minhas queridaaaasss!

Passaram bem a Páscoa?
Por aqui tudo ótimo, graças a Deus.
Só estaria melhor se eu tivesse comido um pouco menos : ), pq agora a consciência tá pesaando.... rsrsrsrsrs
E esse monte de ovos de páscoa aqui em casa? So-cor-ro!!!!
Que o Senhor me ajude a controlar tamanha gula (hahahahah).



Beijos e comportem-se, hein!?!?!?!
Excelente semana!

quinta-feira, 5 de abril de 2012

FELIZ PÁSCOA!!!!!!!




Oiiiii.
Preparem-se para o feriadão!!!!
Mas não esqueçam que...
...PÁSCOA É RENASCIMENTO, É RECOMEÇO, É UMA NOVA CHANCE PRA
GENTE MELHORAR AS COISAS QUE NÃO GOSTAMOS EM NÓS !
É AJUDAR MAIS GENTE A SER GENTE, É VIVER EM CONSTANTE LIBERTAÇÃO,
É CRER NA VIDA QUE VENCE A MORTE !!!!
E QUE OS CHOCOLATES SEJAM APENAS UM DOCE COMPLEMENTO

GRANDE BEIJO
FELIZ PÁSCOA!!!!!!!!!!!!!!!!!

segunda-feira, 26 de março de 2012

Dieta da alma

Segunda-feira é aquele famoso dia de começar a dieta.
Mas quantas vezes tentamos, tentamos, tentamos e a dieta não sai da teoria?
Será que o grande problema não está dentro de nós? Se for isso, a cura tem que começar interiormente.
Aquela mágoa, aquela feridinha no coração que não sara, o desânimo... Tudo isso nos atrapalha - ou chega a nos impedir - na hora de colocarmos diversos projetos em prática.
Pensando nisso, deixo aqui um texto lindo extraído do livro Pão Diário 15.
Crédito: Imagem da internet

"Cada vez mais crescem os cuidados com o corpo. Aparecem sugestões de dietas para emagrecer, para manter peso, para controlar o colesterol...Todos têm um alvo certo: cuidar do organismo para alcançar a meta de uma vida mais saudável.
Tudo isso é louvável. Mas uma dieta alimentar sem o corte do que é prejudicial, seja por excessos ou contaminação, não promoverá a saúde e o bem estar tão almejados.
Perguntamos, porém, quem vai cuidar da alma? Qual a dieta, qual exercício que elimina as "toxinas" do nosso interior e o excesso de "gorduras" das fortes emoções? 
A dieta mais indicada nesses casos é baseada na eliminação de cinco sentimentos que em nós produzem uma espécie de lixo interior: orgulho, inveja, amargura, vingança e ódio. 
A partir das Escrituras e do que está nos dicionários, podemos dizer que:
Orgulho é um conceito exagera de si próprio e produz isolamento social.
Inveja vem da cobiça e é desgosto pela felicidade alheia, desejo de possuir o bem do outro.
Amargura é o sofrimento decorrente do ressentimento.
Vingança é represália, desforra, retribuir um mal com outro mal.
Ódio é a aversão a uma pessoa, atitude ou coisa; é repugnância, antipatia, desprezo.
CUIDADO!!!!
A vida é dom de Deus. Viver, e viver bem, é uma necessidade e também um desafio. Cuide bem do seu corpo. Elimine tudo aquilo que te faz mal. E cuide também da sua vida interior, eliminando as toxinas da alma que produzem destruição em nós."

Você pode estar perguntado como se livrar desse mal. A resposta é: encha-se da Palavra de Deus. Leia a Bíblia!!!! Dobre seus joelhos e abra seu coração para o Senhor. Conte a Ele tudo o que te chateia, o que tem tirado a sua paz, a sua alegria. Ele vai liberar cura para a sua vida. Porque Ele te ouve e está preocupado com o seu bem estar.

"O reino de Deus não é comida nem bebida, mas justiça, paz e alegria no Espírito Santo" (Romanos 14:17)

Alimente-se corretamente. Dieta balanceada, exercícios físicos e uma dose diária da Palavra de Deus.

Essa é a receita de uma vida equilibrada e saudável.

Vamos tentar?????

Amo vocês

Beijos

sábado, 24 de março de 2012

Reaproveite caixas de VHS e fita cassete

Hoje em dia quem possui fitas cassete ou VHS em casa não sabe muito o que fazer com esse material que praticamente perdeu toda sua utilidade. E as antigas caixinhas, tanto de vídeo quanto de áudio? Ao invés de descartá-las, saiba como reaproveitá-las transformando-as em porta retratos e organizadores.

A dica vem do site Ciclo Vivo. Para as caixas de fita VHS, uma excelente alternativa é transformá-la em porta-retratos que, além de ajudar na decoração da sua casa, ainda é um objeto funcional.
Para isso, basta retirar o antigo encarte, lavar com água e sabão para tirar a poeira acumulada e esperar secar bem. O objeto vai ser colocado na parede, por isso deverá ser colado na horizontal com a parte da abertura da caixa, voltada para cima.

Deste modo, quando aberto, não deixará que as coisas guardadas dentro dele, caiam. Portanto, coloque a fotografia (no lugar do encarte) já pensando na disposição.
Depois aplique no verso da embalagem, fitas adesivas dupla face, para que possam ser coladas nas paredes.
Umas sugestões de coisas que podem ser guardadas dentro destes porta-retratos funcionais, são cartas e correspondências, ou até mesmo a chave de casa e do carro. Assim, sua casa fica organizada e as chaves ficarão sempre à mão.
A caixinha da fita cassete também pode ser usada como organizador. Abra a caixa, retire o encarte, e coloque seus cartões de vista. Você pode ter dois destes organizadores.
Um para cartões recebidos, outro para guardar seus cartões pessoais. Ela também pode ser usada como porta recados. Se quiser dar um toque especial, pinte a caixa com tinta acrílica e espere secar antes de usá-la.


Beijossssss

quinta-feira, 22 de março de 2012

Sanduíche de forno

Vejam que receitinha simples e gostosa.





Ingredientes
1 pote(s) de maionese a base de leite
1 colher(es) (sopa) de azeite
1/2 maço(s) de espinafre picado(s)
200 gr de queijo minas frescal ralado(s) grosso(s)
1 xícara(s) (chá) de leite
50 gr de Queijo Ralado light
12 fatia(s) de pão de forma sem casca(s)

Modo de preparo

1- Em uma panela média aqueça o azeite e refogue o espinafre até secar todo o liquido. Retire do fogo e deixe esfriar.

2- Reserve 4 colheres (sopa) de maionese para a cobertura. Divida o restante em 2 partes.

3- Passe uma parte da maionese para uma tigela e acrescente o espinafre refogado. Misture até obter um creme homogêneo. Reserve.

4- À parte misture em outra tigela o restante da maionese, o queijo e o orégano.

5- Preaqueça o forno em temperatura média (180º C).

6- Unte um refratário retangular médio (31 x 19 cm) e reserve.

7- Umedeça as fatias de pão no leite e monte camadas alternadas de pão, creme de espinafre, pão, creme de queijo e finalize com o pão.

8- Espalhe a maionese reservada, polvilhe o queijo ralado e leve ao forno por 30 minutos ou até começar a dourar. Sirva em seguida

domingo, 18 de março de 2012

Template novo... preciso de ajuda

Oi, meninas!!!
Estou louca pra colocar um template personalizado no meu blog.
Vcs me indicam alguém?
Eu não entendo nada, nada mesmo, como isso funciona. Então tem que ser alguém bacana e paciente : )
Espero ansiosa as dicas de vocês.

Beijos

sábado, 17 de março de 2012

Bolo de banana rapidinho

Oi, minhas queridas!!!!

Fiz um bolinho de banana essa semana que ficou tudo de bom.
A receita é super simples e em meia horinha seu bolo está prontinho....Ótimo pedido para um café de domingo à tarde.
Veja que simples!


Essa imagem é da internet, mas fica igualzinho : )


Ingredientes:
4 bananas nanicas amassadas
4 ovos
3/4 xícara (chá) de óleo
2 xícaras (chá) de açúcar (aqui eu substituí por adoçante forno e fogão)
2 xícaras (chá) de farinha de rosca
1 colher de sopa de fermento em pó


Modo de Preparo:
Bata no liquidificador os ovos, o óleo e o açúcar. Depois coloque essa mistura numa travessa e misture (eu bati com fuê) a farinha de rosca. Após misturar bem, coloque a banana e, em seguida, o fermento.
Coloque tudo em uma fôrma redonda com furo, untada e enfarinhada. Leve ao forno por cerca de 30 minutos.
Depois de pronto, pode polvilhar com açúcar e canela.

Bom apetite!!!!

quinta-feira, 15 de março de 2012

Erros na dieta

Oi, meninas.

Recebi uma reportagem no meu e-mail e quero compartilhar com vocês. Afinal estamos sempre querendo perder pelo menos dois quilinhos, né? rsrsrsrsrs


Erros na dieta


Você decidiu que dessa vez emagrece de uma vez por todas, aderiu a um novo estilo de vida, tirou tudo o que não podia do seu cardápio do seu dia a dia e, na hora do ‘tira-teima’ com a balança percebeu que, apesar de todos os seus esforços, não emagreceu nem de longe o que gostaria. Aí você deve estar pensando: "como isso é possível, se deixei as guloseimas e frituras de lado e priorizei alimentos saudáveis?".

De acordo com Alessandra Rocha, nutricionista da Sare Drogarias, um problema comum ao se fazer dietapor conta própria é, de uma lado, melhorar a dieta do ponto de vista nutricional, e de outro, não diminuir a ingestão calórica.

Para emagrecer de forma saudável é preciso garantir ao corpo a ingestão de todos os nutrientes necessários para seu bom funcionamento, ao mesmo tempo que o consumo de calorias precisa diminuir. Funciona como uma equação matemática: o número total de calorias ingeridas num determinado período de tempo precisa ser menor que o número total de calorias gastas (metabolizadas) para haver emagrecimento. "Ou seja, sentir um pouco de fome antes de ir dormir, nos primeiros dias de regime, não é apenas comum: simplesmente vai acontecer", alerta a nutricionista. 

Existem certas estratégias para driblar a fome, como o fracionamento das refeições, a ingestão de bastante água e de alimentos ricos em fibras. Porém, a pessoa deve entender que nos primeiros dias em dieta, sentir um pouco de fome até que seu organismo se acostume é inevitável. Depois, o organismo se habitua às quantidades menores de alimentos e responde positivamente aos estímulos de uma alimentação nutritiva, rica em fibras e alimentos funcionais. Contar calorias pode ser chato, porém é eficaz para saber a hora de terminar cada refeição.

Quer emagrecer de forma saudável e definitiva? A nutricionista Alessandra Rocha lista alguns dos equívocos cometidos pelas pessoas que decidem fazer dieta sem orientação: 

Passar longos períodos sem comer - Fazer jejum é, definitivamente, uma das piores estratégias para perder peso. Emagrecer de forma saudável tem a ver com perder gordura corporal sem se desidratar ou perder massa magra (músculos). Pular refeições, no entanto, ao invés de ajudar, atrapalha o funcionamento do metabolismo e traz mal estar, irritação, mau hálito e outros problemas. "O ideal é fazer seis refeições ao longo do dia, com intervalos regulares", ensina Alessandra. São elas: café da manhã, lanche matinal, almoço, lanche vespertino, jantar e ceia. "O café da manhã é a refeição mais importante. É aqui que a pessoa irá 'recarregar' as energias para começar o dia. Deve ser composto por frutas ou sucos naturais, de preferência ricos em vitamina C, pães e cereais integrais e derivados desnatados de leite", afirma. 

Só consumir alimentos industrializados light - Produtos industrializados light devem ser consumidos com moderação. Trocar o açúcar convencional pelo adoçante no cafezinho depois do almoço é adequado. No entanto, comer várias fatias de pão light ou várias bolas de sorvete light é sair da dieta. Também se deve ter cuidado com o excesso de refrigerantes light e alguns adoçantes artificiais. " Os níveis elevados de sódio provocam inchaço e o aumento da pressão arterial", alerta a nutricionista. 

Não ingerir a quantidade necessária de proteínas - Ovos, leites e seus derivados, peixes e outras fontes de proteínas são fundamentais para emagrecer com saúde. Segundo Alessandra Rocha, o consumo desses alimentos suprime os efeitos da grelina, também chamado de hormônio da fome. "A grelina atua no cérebro, transmitindo a mensagem de fome quando o estômago está vazio. E ao ingerir fontes de proteína, a grelina envia uma mensagem de saciedade para o cérebro, dando fim à sensação", explica a nutricionista. 

Não consumir a quantidade necessária de água - A boa hidratação é fundamental para saúde e ajuda a emagrecer. "Beber dois copos de água antes das refeições dá uma sensação de estômago cheio e com isso, a pessoa come menos", diz Alessandra. 

Não ler os rótulos dos alimentos - As listas de ingredientes e tabelas nutricionais dos alimentos industrializados trazem uma consciência maior sobre os ingredientes e composição do alimento a ser consumido. "Ao ler a tabela nutricional, a pessoa deve se concentrar nos nutrientes que devem ser limitados na dieta, como gorduras trans, calorias e sódio", finaliza a médica.

Por Paula Perdiz  (Cyberdiet)

Beijos

sábado, 10 de março de 2012

Desencantei!!!!

Uau!!! Desencantei. Hoje comecei a fazer meu tapete amarradinho de lycra. Também conhecido como tapete espaguete.
Dá-lhe nozinho!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mas acho que o trabalho vai valer a pena. Vai ficar lindo!
Deixa eu fazer mais umas carreirinhas e aí coloco uma fotinho dele aqui.
Aguardem!!! rsrs

Enquanto isso, deixo um passo a passo pra quem estiver no pique de fazer um... Assista o vídeo e mãos a obra.




Beijos e excelente fim de semana

sexta-feira, 9 de março de 2012

Sexta!!!!!!

Que delícia!!!! Chegou a sexta-feira!
O melhor disso é não ter horário durante dois dias...
Fala sério?!?!?!?! Não é bom demais acordar, almoçar, sair... só quando dá vontade?!?!?!?!?!?!?
Vamos aproveitar o sabadão e o domingo. Que sejam cheio de paz, alegria e amor, muitooooo amor.

Beijos

quinta-feira, 8 de março de 2012







Mulher...
Que traz beleza e luz aos dias mais difíceis. 
Que divide sua alma em duas para carregar tamanha sensibilidade e força.
Que ganha o mundo com sua coragem.
Que traz paixão no olhar.


Mulher...
Que luta pelos seus ideais.
Que dá a vida pela sua família.


Mulher...
Que ama incondicionalmente.
Que se arruma, se perfuma.
Que vence o cansaço.


Mulher...
Que chora e que ri.
Mulher que sonha.
Tantas Mulheres, belezas únicas, vivas,
Cheias de mistérios e encanto!
Mulheres que deveriam ser lembradas,
amadas, admiradas todos os dias...

Feliz Dia Internacional da Mulher!


NÓS MERECEMOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

quarta-feira, 7 de março de 2012

Vai e vem... vem e vai...

Vixi!!!! Ando num vai e vem nesse blog, né?
Mas cá estou... rs
To em busca de novidades. Quero fazer algo novo. Só que este calor não me dá pique de nada que não seja o próprio sol. Eu amo o sol!!!!
Com tanta dedicação a ele, no momento só estou bordando mais um paninho de prato em ponto cruz. Assim que ficar pronto coloco uma fotinho aqui pra vocês verem.
Também estou me preparando pra fazer dois tapetes. Um é o famoso amarradinho e o outro aprendi dia desses com uma amiga. Ele é todo em tricô com barbante e um fio novo (que nesse momento esqueci o nome - huahuhauahua). Pra executá-los, porém, tenho que esperar o calor diminuir... Olha eu e o calor de novo!!!
Vou contando pra vocês o passo-a-passo de cada um deles assim que der o pontapé inicial.

Beijo no coração


PS: E se você também goooosta de sol, NÃO ESQUEÇA O PROTETOR SOLAR!!!! Caso contrário, ficará igualzinha a foto abaixo.

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Ele me ama!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ele me ama e ama você também.
Veja aí. Os 15 minutinhos desse vídeo podem mudar o seu dia e até mesmo a sua visão da vida...


Viu, só?!?!?! Se entregue ao Senhor e viva a plenitude do verdadeiro amor.

Me Ama Diante do Trono
Tem ciúmes de mim
O Seu amor é como um furacão
E eu me rendo ao vento de Sua misericórdia
Então, de repente, não vejo mais minhas aflições
Eu só vejo a glória

E percebo quão maravilhoso Ele é
E o tanto que Ele me quer
Ô, Ele me amou
Ô, Ele me ama
Ele me amou

Me ama
Ele me ama, Ele me ama, Ele me ama [2x]

Somos Sua herança e Ele é o nosso galardão
Seu olhar de graça nos atrai à redenção
Se a graça é um oceano estamos afogando

O céu se une à terra como um beijo apaixonado
E meu coração dispara em meu peito acelerado
Não tenho tempo pra perder com ressentimentos
Quando penso que Ele




Beijosssss

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

De volta e feliz.....

Meninaaassss, estou de volta.
Tirei umas férias do blog, mas deu saudade e aqui estou.
E pra começar esse ano deixo aqui um louvor maravilhoso do abençoado e querido Adhemar de Campos. Nesse vídeo tem também a participação especial de Gabriela Rocha.
Vale a pena assistir!!!!




PS: Esse louvor está sempre presente na minha vida. Em momentos duros e em momentos de gratidão ele sempre vem ao meu coração e me fortifica. Que seja assim na sua vida também.
Pastor Adhemar, obrigada pela sua dedicação ao Senhor. A sua comunhão com o Pai enriquece as nossas almas também. Te amo em Jesus Cristo.

Beijosssss a todosssss